Comprendre l’arthrose : les clés pour préserver votre santé

20 Fév Comprendre l’arthrose : les clés pour préserver votre santé

Rédigé par l’équipe du Centre Evexia, cet article vise à offrir une compréhension claire et approfondie de l’arthrose, une affection courante mais souvent mal comprise. Nous explorerons ses symptômes, ses différences avec l’arthrite, ainsi que des solutions adaptées, notamment la kinesiologie, un service spécialisé offert par notre centre.

Comprendre l’arthrose et ses effets sur le corps

L’arthrose est une maladie articulaire dégénérative qui touche le cartilage, la structure qui permet aux os de glisser en douceur les uns contre les autres. Lorsque le cartilage s’use, les os frottent directement, provoquant douleur, raideur et perte de mobilité.

Les symptômes de l’arthrose à surveiller

Les arthrose symptômes varient selon la gravité de la maladie, mais les plus courants incluent :

• Douleur articulaire, surtout après une période d’inactivité ou un effort
• Raideur matinale qui diminue avec le mouvement
• Sensation de grincement lors des mouvements articulaires
• Gonflement et sensibilité autour des articulations

Il est essentiel de consulter un professionnel si ces symptômes persistent, car un diagnostic précoce peut ralentir la progression de la maladie.

Quand et pourquoi l’arthrose se développe-t-elle ?

Comprendre ces causes permet de mieux prévenir et gérer cette maladie articulaire dégénérative.

Vieillissement naturel des articulations

Le vieillissement est un processus naturel qui affecte l’ensemble du corps, y compris les articulations. Avec l’âge, le cartilage s’amincit et perd de son élasticité, ce qui réduit sa capacité à absorber les chocs. Cette usure progressive peut entraîner des douleurs articulaires et une diminution de la mobilité.

Prédispositions génétiques

Les antécédents familiaux jouent un rôle important dans le développement de l’arthrose. Certaines personnes héritent de gènes qui les rendent plus susceptibles de souffrir de problèmes articulaires. Ces prédispositions génétiques peuvent influencer la qualité du cartilage et la résilience des articulations face au stress mécanique.

Surpoids, qui exerce une pression supplémentaire sur les articulations

Le surpoids augmente la charge sur les articulations portantes, telles que les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. Cette pression excessive peut accélérer l’usure du cartilage, augmentant ainsi le risque de développement de l’arthrose. Maintenir un poids santé est donc essentiel pour préserver la santé des articulations.

Blessures articulaires antérieures

Les blessures précédentes, telles que les fractures, les entorses ou les déchirures ligamentaires, peuvent endommager les articulations et favoriser l’apparition de l’arthrose. Même après une guérison apparente, les structures articulaires peuvent rester fragilisées, augmentant ainsi la vulnérabilité à long terme.

Activités physiques intenses ou mouvements répétitifs

Les activités physiques intenses, en particulier celles qui impliquent des mouvements répétitifs ou des charges lourdes, peuvent solliciter excessivement les articulations. Cela peut entraîner une dégradation prématurée du cartilage et favoriser le développement de l’arthrose, notamment chez les athlètes ou les professionnels effectuant des tâches physiques récurrentes.

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Arthrose vs arthrite : quelles différences ?

Beaucoup confondent l’arthrose avec l’arthrite, mais ces deux affections sont distinctes.

La différence entre arthrite et arthrose expliquée

L’arthrose est une maladie dégénérative qui affecte le cartilage. L’arthrite, en revanche, est une inflammation des articulations, souvent d’origine auto-immune, comme dans le cas de l’arthrite rhumatoïde.

Solutions pour gérer l’arthrose avec le Centre Evexia

Il n’existe pas de remède définitif, mais plusieurs approches permettent de soulager les symptômes et d’améliorer la qualité de vie.

La kinesiologie : une approche efficace

Au Centre Evexia, nous proposons des séances de kinesiologie spécialisée, idéales pour les personnes souffrant d’arthrose. 

La kinesiologie spécialisée vise à renforcer les muscles autour des articulations touchées, améliorer la flexibilité, réduire la douleur grâce à des exercices adaptés et prévenir l’aggravation des symptômes. 

Nos experts évaluent l’amplitude des mouvements et analysent la mobilité articulaire du patient. Ils identifient et corrigent les dysfonctions afin de restaurer la mobilité et soulager les symptômes. Leur approche intègre également des techniques inspirées de la massothérapie pour optimiser les résultats.

Bénéfices de choisir le Centre Evexia

Faire appel au Centre Evexia, c’est choisir une approche holistique et personnalisée. Nos professionnels sont dévoués à votre bien-être, en combinant différentes techniques thérapeutiques pour un résultat durable.

Prenez soin de vos articulations avec le Centre Evexia

L’arthrose peut impacter significativement la qualité de vie, mais des solutions existent pour atténuer ses effets. Ne laissez pas la douleur limiter votre quotidien.

Contactez le Centre Evexia aujourd’hui pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé et retrouver une meilleure mobilité grâce à nos services de kinesiologie spécialisée.