kinésiologie à Terrebonne
Au Centre Evexia, la kinésiologie se concentre sur l’évaluation du mouvement, la prévention des blessures et l’amélioration de votre condition physique.
Notre kinésiologue diplômé utilise l’activité physique comme principal outil thérapeutique. Que ce soit pour améliorer la gestion des douleurs chroniques, améliorer votre posture, favoriser une meilleure mobilité ou vous remettre d’une blessure, chaque intervention est personnalisée selon vos besoins et vos objectifs.
C’est une approche proactive, fondée sur la science du mouvement, qui vous aide à reprendre le contrôle de votre corps… un pas à la fois.
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une approche thérapeutique qui vise à évaluer et traiter les déséquilibres musculaires, les douleurs chroniques et les limitations de mouvement. Elle se base sur l’étude du mouvement humain et utilise des techniques spécifiques pour identifier et corriger les problèmes physiques.
L’objectif de la kinésiologie est de restaurer l’équilibre musculaire, d’améliorer la posture,de redonner de la mobilité et de la fonctionnalité à votre corps.
Kinésiologie
1e rencontre (évaluation) 60 min : 110$
2e rencontre (remise de programme) 30 min : 70$
Suivi de rencontre 30 min : 70$
Suivi de rencontre 60 min : 110$
Les avantages de la kinésiologie
Prévention des blessures
En identifiant les déséquilibres et les faiblesses, la kinésiologie permet de mettre en place des programmes d’exercices ciblés pour renforcer les muscles, améliorer la posture et corriger les déficiences fonctionnelles. Ainsi, elle contribue à réduire le risque de blessures liées aux activités physique et aux mouvement répétitifs.
À qui s’adresse la kinésiologie ?
La kinésiologie s’adresse à un large éventail de personnes. Voici quelques groupes de personnes qui pourraient être ciblés. Chaque individu est unique et les traitements sont adaptés aux besoins spécifiques de chaque personne.
Individus souffrant de douleurs chroniques
Qu’elles soient musculaires, articulaires ou reliées à des conditions spécifiques telles qu’arthrite, arthrose, la fibromyalgie ou les maux de dos.
Personnes atteintes d’un trouble musculo-squelettique
Tels que scolioses, les trouble posturaux, les problèmes hernies discales, les troubles biomécaniques.
Athlètes et sportifs
Les athlète de tous niveaux, qu’ils soient professionnels, amateurs ou récréatif. Améliorer leur performance, prévenir les blessures et accélérer leur récupération après une blessure.
Personnes en rééducation
Chirurgie, accident. Renforcir leurs muscles affaiblis et retrouver une mobilité optimale.
Personnes agées
Prévenir les chutes, maintenir leur indépendance, améliorer leur équilibre, stabilité et coordination.
Enfants
Correction de déséquilibre posturales, aide a développé leurs compétences motrices de bases, telles que l’équilibre, coordination, forces et flexibilité. Encourager les enfants a adopter un mode de vie sain.
Notre spécialiste en kinésiologie
Diplômée de l’Université Laval en Kinésiologie, Alexia est une professionnelle passionnée par le mouvement et la santé globale.
Elle utilise l’activité physique comme principal outil thérapeutique pour aider chacun à retrouver confiance en ses capacités, améliorer sa condition physique et adopter des habitudes de vie durables.
Guidée par une approche à la fois créative, bienveillante et adaptée, elle accorde une grande importance au plaisir de bouger.
Grâce à des expériences cliniques enrichissantes, notamment en réadaptation cardiaque et en gestion de la douleur chronique, Alexia accompagne ses clients vers un mieux-être durable.
Pour elle, la santé et la qualité de vie sont au cœur de chaque intervention.
Le Centre Evexia à Terrebonne croit fermement en la force du travail d’équipe. Nous encourageons la collaboration et l’échange d’idée entre nos thérapeutes afin de fournir des solutions de qualité à nos clients
C’est pourquoi nous considérons Alexia comme un atout inestimable pour notre équipe. Doté d’une expertise exceptionnelle dans son domaine. Il apporte une perspective unique a l’équipe.
Cartes-cadeaux
Offrez le cadeau parfait à vos proches avec nos cartes-cadeaux de soins de santé. Donnez-leur la chance de prendre soin d’eux-mêmes et de se détendre avec nos services de massothérapie, d’ostéopathie ou de kinésiologie. Offrez-leur un moment de pure détente et de réconfort, et faites de leur bien-être votre priorité.
